Ik wil iedereen aanraden om Why We Sleep van Matthew Walker te lezen. In dit boek worden een paar dingen duidelijk gemaakt: ten eerste hoe ontzettend belangrijk (goed) slapen is én ten tweede hoe weinig we eigenlijk nog maar weten over slapen. Dit klinkt misschien tegenstrijdig, maar toch is het zo. We weten voldoende om […]