Het einde van het jaar is in zicht. Altijd een goed moment om te reflecteren. Maar wanneer eigenlijk niet?
Deze 7 vragen helpen je om eens na te denken over het afgelopen jaar.
- Waarover ben ik van gedachten veranderd?
- Waar kreeg ik energie van?
- Wat kostte energie?
- Wat waren de bootankers?
- Wat deed ik niet vanwege angst?
- Wat waren mijn grootste hits/missers?
- Wat heb ik geleerd?
Geen verrassende of originele vragen, misschien dat alleen nummer 4 op dit soort lijstjes vaak ontbreekt, maar toch is ook die relevant. Een bootanker is iets of iemand die je tegenhoudt.
De truc is niet de kwaliteit of originaliteit van de vragen. De truc is het volgende:
- Zet tijd apart om er eens over na te denken
- Schrijf het op
Dit dwingt je om er “mee bezig” te zijn
Doe vervolgens met het papiertje wat je wil, gooi weg of lijst in. Maakt me niet uit.
De oefening is er mee bezig zijn! Meeste mensen denken nooit na over dit soort dingen, probeer het gewoon eens, zet een paar minuten apart, telefoon uit en doen.